Ich stelle Ihr Seminar individuell und mit innovativen Trainingsmethoden aus folgenden Themenschwerpunkten zusammen: 

- Gesunder Umgang mit Stress zur Burnout Prävention 

- Achtsames Selbstmanagement & Tools 

- Stress- und Selbstmanagement anhand diagnostischer Verfahren

- Resilienz – Psychische Widerstandskraft lässt sich stärken

 - Training emotionaler Kompetenzen 

- Achtsamkeit: das Google-Erfolgsprinzip 

- Empfängergerechte und gewaltfreie Kommunikation 

- Erkenntnisse der Gehirnforschung im Alltag nutzen 

- Entspannungstechniken & Gehirn-Balance

-Übungen für den Arbeitsalltag 

Meinen Trainingsschwerpunkt bilden dabei Feindiagnostische Verfahren - dabei werden Persönlichkeitstypen sichtbar gemacht & individuelle Entwicklungsstrategien erarbeitet).

Das ressourcenorientierte Persönlichkeitsprofil AVEM bildet hier das Herzstück, da ich auf Wunsch in jedem Seminar mit jedem/r TeilnehmerIn ein Impulscoaching durchführe und einen individuellen Handlungsplan entwickle.

Mögliche Seminartitel:

▪ Mit Selbstmanagement zur Steigerung des eigenen Energiehaushalts 

▪ Führen mit emotionaler Intelligenz 

 ▪ Auszeit: Das Performance-Tuning 

▪ Resilienz: Psychische Widerstandskraft lässt sich stärken 

▪ Kraftvoll jede Krise meistern

▪ Autopilot: OFF – Achtsamkeit: ON 

▪ Power Balance: Stressmanagement auf ganzheitlicher Ebene 

„Selbstregulation einhergehend mit emotionaler Kompetenz , sowie die Fähigkeit sich selbst zu coachen sind wichtige Skills, die unsere neue Arbeitswelt von den Mitarbeitern und Führungskräften immer mehr fordert. Genau dort setze ich mit meinen Seminaren an.“